Via ferrata πάρνηθα - Άρμα ...Το μονοπάτι ξεκινάει από την ''σκαμμένη στροφή'' λίγο πάνω από την Μονή Κλειστών στην Φιλή. Αρχικά ακολουθούμε μονοπάτι περίπου 20 λετπά ώσπου να φτάσουμε στα βράχια του Άρματος. Λίγο πιο πέρα έχει το πρώτο κομμάτι συρματόσχοινο όπου ασφαλίζεσαι για να το ακολουθήσεις. Θα τελειώσει όμως πολύ σύντομα για να συνεχίσουμε με μονοπάτι, κακοτράχαλο και βραχώδες που σε πολλά σημεία δεν έχει ασφάλιση και απαιτούνται χέρια. Σε μερικά σημεία που και πού κάποιο μικρό πέρασμα με σύρμα. Ύστερα μία μεγάλη ανάβαση σε ένα λούκι για να βρεθούμε κοντά στην κορυφή του Άρματος. Εκεί είναι που λέμε ''αυτό ήταν?, σχεδόν δεν χρησιμοποιήσαμε τα boudrier!'' Όμως ακολουθεί μια λίγο επικίνδυνη κατάβαση σε ένα λούκι, με κάποια βοηθητικά σχοινία, μετά ένα τραβερσάρισμα σε μία πλαγιά, και εκεί έιναι που έρχετε ένα πραγματικά αξιόλογο κομμάτι via ferratas, μία κόψη που σε αποζημειώνει. Αλλά πολύ μικρό για την ταλαιπωρία που έχεις τραβήξει να φτάσεις εκεί. Το υπόλοιπο συνεχίζει με τραβέρσα πορεία, κάποια σημεία με σύρμα, κάποια με σχοινιά, άλλα χωρίς ασφάλιση. Αρκετά βατό για κάποιον που έχει εμπειρία στην αναρρίχιση, δύσκολο όμως για κάποιον που έχει περπατήσει μόνο σε μονοπάτια. Σε γενικές γραμμές πολύ όμορφη διαδρομή, με θέα και ενδιαφέρουσα χλωρίδα. Τέλος μια βασανιστική ανηφόρα για να φτάσουμε στο μονοπάτι της επιστροφής. Η επιστροφή γίνεται από το μονοπάτι που φεύγει απο σπήλαιο πανός και φτάνει στην ''σκαμμένη στροφή''. Το σύνολο της κυκλικής διαδρομής είναι γύρω στα 5.83 km και εμείς το κάναμε σε 7 ώρες με πολύ λίγες στάσεις